Vacances à la montagne : Pensez à la protection solaire

Environ 80 000 nouveaux cas de cancers de la peau sont diagnostiqués chaque année en France et l'exposition aux rayons ultraviolets en est la principale cause. De plus, quand on s'expose de manière excessive, notre peau subit un vieillissement.

 

Si vous partez en altitude, sachez que l'intensité des UVB augmente avec l'altitude, il est donc important de se protéger du soleil.

 

Pour se protéger du soleil, il faut :

  • porter des vêtements longs : c'est la meilleure des protections possibles
  • porter des lunettes de soleil à verres filtrants pour protéger les yeux des phénomènes de réverbération
  • utiliser des produits solaires adaptés sur les zones exposées.

 

La crème solaire s'utilise lors d'une exposition au soleil. Elle doit stopper les UVB et les UVA. On la choisit en fonction du phototype de chacun.

http://ekladata.com/nf8hjl6x1Z5XVf0IpXx87cQvHdA.png

 

Le choix entre crème, spray, lotion se fait en fonction de la surface à protéger et du confort d’application. En pratique,

  • les crèmes sont utilisées pour le visage ;
  • les sticks pour les lèvres, le nez et le contour des yeux ;
  • les laits, les sprays et les gels pour le corps.

Une bonne protection implique :

  • d'appliquer le produit avant l’exposition, de manière uniforme sur toutes les surfaces du corps découvertes.
  • De renouveler les applications toutes les 2 heures et particulièrement en cas d’exposition prolongée et/ou après s’être baigné, essuyé ou après avoir transpiré.
  • D'appliquer le produit en quantité suffisante car une quantité appliquée insuffisante diminue nettement le niveau de protection vis-à-vis de l’exposition solaire.
  • De respecter la date de « péremption » ou la période après ouverture si elles sont indiquées sur l’emballage.
  • De veiller à ne pas utiliser un produit qui a changé d’aspect et/ou d’odeur.
  • De refermer correctement le produit après utilisation.

Pour plus d'informations :

http://ansm.sante.fr/Dossiers/Securite-des-produits-cosmetiques/Produits-solaires/(offset)/4

http://ansm.sante.fr/S-informer/Presse-Communiques-Points-presse/Bien-choisir-son-produit-solaire-Communique